الهالات السوداء تحت العين

الهالات السوداء تحت العين

الهالات السوداء ليست دليلا عادة على حالة صحية خطيرة، ولكن من المهم أن نرى الطبيب إذا استمر تورم وتغير لونها، أو تؤثر على عين واحدة فقط.

سبب السواد تحت العين هوان الجلد حول العينين رقيق، وأكثر حساسية من الجسم بأكمله والشعيرات الدموية هي أقرب إلى سطح الجلد هناك. و بمعنى اخر

ان الشعيرات الدموية القريبة من سطح الجلد و شفافية لونه يجعل الهالات أكثر وضوحا تحت العين

الاسباب التي تسبب الهالات السوداء تحت العين
1-الحساسية
المواد المثيرة للحساسية، مثل حبوب اللقاح، لا تتسبب فقط في التهاب تجاويف الجيوب الأنفية، ولكن أيضا أنها يمكن أن تسبب الحساسية في العيون، " عندما تدخل المواد المسببة للحساسية العيون، فهذا يمكن أن يسبب الحكة والاحمرار. ونتيجة لذلك، يقوم الشخص بفرك عينيه. وهذا يمكن أن يجعل الجلد تحت العين مظهره مشوه.
وهناك سبب آخر ويشمل إنتاج الهيستامين في الجسم. الهيستامين يسبب الالتهاب، الذي يمكن أن يجعل الأوعية الدموية تحت العيون تتمدد.هذا يجعل الجلد تحت العينين يظهر داكن اللون. وهذا ايضا مع الحساسية الغذائية، بما في ذلك منتجات الألبان، الجلوتين والمكسرات. كما ان الحساسيه الجلديه من خلال التعرض المتكرر لكريمات العين التي تحتوي على المواد الكيميائية المضاده للتجاعيد
تسبب أحيانا تغير لون الجلد

الربو والأكزيما
يمكن للأمراض الجلد، مثل الأكزيما، ان تسبب السواد تحت العين . قد يحدث تصبغ في الجلد تحت العين بعد شفاء الجلد من الأكزيما، وهو رد فعل للادويه أو عدوى الجلد. ويتبدد عادة ببطء على مدى بضعة أشهر. بالنسبة لأولئك مع الأكزيما، لا بد من تجنب الشمس لمنع المزيد من الضرر وتغير لونها.

5-نقص بعض الفيتامينات والمعادن،
مثل الحديد وفيتامين B12، يسبب التلون تحت العينين.
وأخذ الفيتامينات على مدى فترة من أسابيع يقلل منها

6-الوراثه
خاصة اذا كان الوالدان لديهما نفس الهالات تحت العين..
او لم تستجيب الحاله للعلاج ولم تتحسن مع مزيد من النوم أو الفيتامينات.

7-ضعف الدوره الدمويه

عندما تقل الدورة الدموية في الرأس أو الجلد، يحدث تغيير فى اللون تحت العين .
مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام و / أو الاستلقاء مع رفع القدمين، يمكن ان يعمل على تحسين الدورة الدموية،
ويقلل من الهالات الداكنة .

8-الجفاف
الجفاف، أو الإفراط في فقدان الماء من الجسم، يمكن أن يسبب أيضا السواد تحت العينين.

شرب ما يكفي من السوائل تساعد على منع الجفاف.

9-الإجهاد المزمن
الإجهاد اليومي والمستمر يسبب سواد العين او يصبح أكثر وضوحا. يحدث هذا بسبب الاجهاد المزمن ،

فيصبح الجلد تحت العين شاحب، والذي يسبب تدفق الدم تحت الجلد ليكون أكثر وضوحا

10- التعرض المستمر للشمس

11-اسباب اخرى مثل
اضطراب الغده الكظريه (لان الكلى ترتبط إلى الغدد الكظرية.و بسبب التوتر المزمن مع الحياة اليومية، غالبا ما يحدث استنفاذ لهذه الغده. و عندما تضعف هذه الغدد، فان الحساسية تسود بالاضافه الى اعراضها الاخرى) .

وشرب كميات كبيره من الكحول والحمل و اضطرابات الدورة الشهرية وضعف الكلى وحتى الكثير من الأطعمة المقلية،
والمجمدة، والمعلبة. كما ان حدتها قد تزداد عن طريق التدخين

العلاج

[b]1-ا[b]لحصول على كميه كافيه من النوم..والحصول على الفيتامينات الكافية التي تساعد على النوم.
قلة النوم، إلى جانب الامتصاص الضعيف للفيتامين يميل إلى الحد من وظائف الغدة الكظرية. وظيفة الغدة الكظرية تقل، فيقل امتصاصB6 . نقص B6، يؤدى الى نقص وظيفة الغده الكظرية (دائره مفرغه).
النوم والفيتامينات العادية (عند الحاجة)، وكميه من الكالسيوم / المغنيسيوم ( في شكل تناول الكثير من الخضر التي هي أعلى في الكالسيوم والمغنيسيوم من منتجات الألبان ) و المعادن يعيد وظيفة الغدة الكظرية.
2-تناول الطعام بشكل جيد.
تناول نظام غذائى صحى وشرب الكثير من الماء والفيتامينات . فهناكم مجموعة كاملة من المشاكل التجميلية سببها نقص الفيتامينات. وغالبا ما تنسب الهالات السوداء والانتفاخ تحت العين الى نقص فيتامين K أو عدم كفاية المواد المضادة للاكسدة
أيضا، يمكن للنقص في B12 (يرافق فقر الدم) يؤدي إلى الهالات السوداء.

[/b]

أكل الكثير من الفواكه والخضروات، والملفوف خاصة، والسبانخ، وغيرها من الخضار الورقية الخضراء.

مكملات الفيتامينات يوميا إذا لزم الأمر. و الحصول على السوائل الكافية لتحسين الدورة الدموية.

[size=16]

[size=21]تقليل الملح. الملح الزائد يدفع الجسم للاحتفاظ بالمياه في أماكن غير عادية، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الانتفاخ تحت العينين. أيضا يمكن أن يضعف الملح كثيرا الدورة الدموية ويتسبب في ان الأوعية الدموية تحت الجلد تزرق.

تجنب الكحول والقهوة والشاي والمشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين

3- استعمال واقى شمس مناسب
ومرطب للجلد يحتوى على فيتامين سى.

العلاجات الطبيعيه

ملحوظه
(قد يفيد العلاج الطبيعى البعض وقد لا يفيد الاخرين ورجاء تجربة اى شئ جديد بكميه قليله على جزء صغير من الجلد
قبل استعماله ... اللهم انى بلغت)
الكمادات البارده
اغلاق العينين وتغطيتهما بلطف بمنشفه باردة لمدة خمس دقائق، عدة مرات في اليوم. هذا يؤدى الى انقباض الأوعية الدموية قليلا، والتقليل من الهالات، ويمكن أيضا يقلل الانتفاخ بعض الشئ.

[b]استخدام شرائح الخيار يوميا، العلاج الأكثر فعاليةمن المعروف ان الخيار يحتوي على الكالسيوم، والفيتامينات A و C، والمغنيسيوم، ومن المعروف أن له خصائصه المهدئة.
وأنه يساعد على استرخاء العين ويقلل الااحمرار .........
شرائح رقيقة من الخيار على عينيك ليس فقط يساعد على تفتيح الجلد، ولكن أيضا يبرد العينين. وهذا يمكن أن يكون مريحا وخاصة إذا كان هناك نوع من الحساسية أو بعد فترات طويله من التحديق في شاشة الكمبيوتر .
يتم وضع شرائح رقيقة من الخيار على الجلد حول العينين، وتترك الشرائح على البشرة لمدة خمس عشرة دقيقة على الأقل أثناء الاسترخاء والعينين مغلقتان!أكياس الشاي البارد أو مكعبات الثلج ملفوفا في قطعة قماش ناعمة للعينين يوميا مع الاستلقاء،
(يفضل في الصباح)
مادة الكافيين في أكياس الشاي تعمل كعلاج لتقليل الهالات السوداء من الانتفاخ. الكافيين في الشاي يساعد على تقليل المياه في الأنسجة حول العينين (العديد من الكريمات تحتوي على الكافيين لهذا السبب بالذات). وبالإضافة إلى ذلك، الشاي يحتوي على مضادات الاكسدة التي تعود بالفائدة على الجلد.
تأخذ كيس الشاي المستعملة (أخضر، أسود أو أبيض) والتأكد من انها باردة! وتترك على العين لمدة 10-15 دقائق.
وسنرى تحسن ملحوظ في الانتفاخ واللون تحت العين. يجب الحرص على عدم دخول الشاي في العين.
أكياس الشاي العشبية ليست مفيدة كعلاج للهالات، باستثناء شاي البابونج. البابونج هو مضاد للالتهابات التي يمكن أن تساعد على تقليل التورم والانتفاخ.
استعمال البطاطس المهروسه على العينين وهى مغلقة.
لمدة 30 دقيقة، ياتى بنتائج مع البعض

تجميد بعض البقدونس في مكعبات الثلج.
استخدام البقدونس مكعبات بدلا من كريمات العين لتقليل الانتفاخ والهالات السوداء.

[/size][/b][/size]
مزيج من الليمون وعصير الطماطم (أجزاء متساوية)
على الهالات السوداء 2 مرات في اليوم
صنع عجينة من ما يلي:

1 ملعقة شاي. عصير الطماطم،
1/2 ملعقة. عصير الليمون،
قليل من مسحوق الكركم، و
1 ملعقة شاي. من الطحين واتركيها لمدة 10 دقائق قبل الشطف

فيتامين E
فرك المنطقة مع كبسولة فيتامين E مع خليط من العسل وبياض البيض.

اما بالنسبه للهالالت السوداء عند الاطفال

احتقان الأنف هو السبب الأكثر شيوعا للهالات السوداء حول العينين فى الاطفال. هذا عادة بسبب الحساسية. بعض الأطباء يسمونها "هالات الحساسية.نزلات البرد المتكررة والتهاب الجيوب الأنفية المزمن أيضا قد يسبب زيادة تدفق الدم تحت العينين،فيتسبب في ظهور ذلك اللون. الأكزيما في الجلد تحت العينين تجعل الأوردة أكثر وضوحا.
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون السبب الوراثة .
[/b]